• THEMATIQUE #1 :

    Construire sa carrière en adéquation avec ses aspirations

    Oser rêver grand

     

    Objectif : être actrice de son évolution professionnelle

     

    Thématiques abordées :

    • Identifier ses aspirations
    • Comprendre comment fonctionne une croyance,
    •  Identifier celles qui nous limitent 
    • Agir dessus

    Booster son Leadership

     

    Objectifs : Identifier son style de leadership et le développer

     

    Thématiques abordées :

    • Définition du leadership et qualités d'un.e leader
    • Identification de son style de leadership (et de management) pour faire grandir ses équipes matricielles et fonctionnelles, basé sur le modèle de Leadership de Goleman et le management situationnel) 

    Confiance en soi et prise de risques 

     

    Objectifs : Identifier et utiliser ses forces au quotidien, tout en agrandissant sa zone de compétences

     

    Thématiques abordées :

    • Identifier et utiliser ses forces au quotidien
    • Travailler sur l’agrandissement de sa zone de confort pour atteindre ses aspirations
    • Identification des compétences techniques et interpersonnelles à développer
  • THEMATIQUE #2:

    Entretenir son élan sur la durée

    Gérer son énergie dans la durée 

     

    Objectifs : Identifier ce qui nourrit notre énergie et, a contrario, ce qui en prend, et ajuster son quotidien en fonction

     

    Thématiques abordées :

    • Diagnostic niveau de batterie actuel
    • Identifier ses toxines pour alléger sa charge mentale
    • Identifier ses vitamines pour nourrir son énergie
    • Augmenter ses vitamines et réduire ses toxines dans son quotidien (méthode des plus petits pas possibles)
    • Constituer son nouvel agenda hebdomadaire 

    Gérer ses émotions et son stress avec la neuroscience

     

    Objectif : Comprendre les mécanismes du stress et des émotions et savoir comment les réguler

     

    Thématiques abordées :

    • Comprendre les mécanismes neurobiologiques du stress et des émotions
    • Distinguer le bon du mauvais stress
    • Comprendre  les méthodes de régulation validées par les neurosciences 
    • Comprendre le mécanisme du burn-out et comment le prévenir 

    Etre heureuses au travail et dans sa vie

     

    Objectif : identifier les composantes du bonheur professionnel et personnel et les cultiver

     

    Thématiques abordées :

    • Identifier les ingrédients de notre épanouissement professionnel et personnel  
    • Comprendre comment les cultiver 
    • Evaluer son niveau de satisfaction et designer un plan d’action à C, M et LT

     

    Gérer son temps et ses priorités

     

    Objectif : maîtriser son temps au service de ses priorités

     

    Thématiques abordées :

    • Identification de ses gros cailloux 
    • Développer sa concentration et son efficacité 
    • Protéger son temps 
    • Créer son agenda idéal 
  • Ce que les participant.e.s disent de nous

     

    "Atelier très dynamique et riche, outils concrets"

     

    "Les animatrices sont au top et avec le sourire, elles donnent envie et je n'ai aucunement regardé mes mails ni Teams"

     

    "Vivant, chaleureux"

     

    "J'ai aimé les thématiques ( courtes mais efficaces) / les méthodes variées (échanges, quiz, apports, vidéos etc)"

     

    "C'est une très belle manière de prendre une pause dans le temps pour réfléchir et se mettre en mouvement"

     

    " Allez-y, vous en apprendrez beaucoup"

     

    "Une bouffée d’air, de prise de recul et d’ouverture à des solutions alternatives permettant de trouver un équilibre"

  • Echangeons sur votre projet !

    Nous vous recontactons dans la journée, vous pourrez nous poser toutes vos questions et nous pourrons vous montrer une démo.

    Tous Les Articles
    ×