Les conférences Carrière et parentalité
Les parents ont un niveau de stress 5 fois plus élevé que les non-parents. (Institut de sondage Toluna). Rendez les acteurs de leur équilibre vie pro/vie perso.
Nos conférences sont basées sur :
- l’interaction et l’introspection
- Elles mobilisent la tête, le coeur et le corps
- Elles donnent envie de passer à l’action
Toutes nos conférences sont disponibles en français 🇨🇵 ou en anglais 🇬🇧
🛠 Types d'actions : Sensibilisation
💬 Format : En présentiel ou à distance, d'1h à 1h30
✅ Impact : Illimité
Équilibre vie pro / perso comment tout concilier ?
Objectif
Maîtriser son temps au service de ses priorités
Au programme
- Auditer son équilibre pro/persp
- Identifier ses gros cailloux
- Développer sa concentration et son efficacité
- Créer son agenda idéal
Bien communiquer pour être acteur de son temps
Objectif
Apprendre à poser ses limites pour devenir acteur de son temps
Au programme
- Comprendre l'impact de dire non et poser ses limites
- Comprendre comment faire un choix juste
- Créer des espaces de négociation
- S'affirmer avec la méthode DESC issue de la communication non-violente
Gérer son énergie sur la durée pour travailler avec efficacité et sérénité
Objectif
Identifier ce qui nourrit notre énergie et, a contrario, ce qui en prend, et ajuster son quotidien en fonction.
Au programme
- Diagnostic niveau de batterie actuel
- Identifier ses toxines pour alléger sa charge mentale
- Identifier ses vitamines pour nourrir son énergie
- Passer à l'action en intégrant la méthode des plus petits pas possibles
- Constituer son nouvel agenda hebdomadaire
Agir sur sa posture pour atteindre ses aspirations pro/perso
Objectif
Agir sur sa posture et ses croyances pour atteindre ses aspirations en terme d'équilibre vie pro/vie perso
Au programme
- Comprendre les composantes de son équilibre des vies et faire son état des lieux
- Se reconnecter à ses aspirations professionnelles et personnelles
- Identifier les croyances qui nous freinent dans l'atteinte de notre équilibre idéal
- Comprendre le fonctionnement d’une croyance
- Agir sur ses croyances
Nos intervenantes pour ces conférences
Marie-Charlotte
Fondatrice et Formatrice
Marie-Charlotte a 12 ans d'expérience en innovation et management dans des grands groupes. Passionnée de sens, d'équilibre, égalité femmes/hommes, parentalité au travail, Marie-Charlotte co-construit et anime des formations qui répondent au futur du monde du travail, pour le bonheur des salarié(e)s et de leurs entreprises.
Alice
Consultante et experte en Équilibre & Management
Alice a 12 années d'expérience au service des entreprises : en tant que RH puis en cabinet de conseil en accompagnement du changement, puis en tant que coach et formatrice. Sa mission : aider les managers et les salarié(e)s à mieux vivre leur vie professionnelle à travers des coaching et formations, collectifs et individuels. Alice intervient en anglais en et en français.
Ils l'ont fait
"Excellent retour des participants au webinar "Carrière et Parentalité : comment continuer à rêver grand ?"
Xavier Molinie, VP RH Critizr
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ce parcours est une bouffée d’air, de prise de recul et d’ouverture à des solutions alternatives permettant de trouver un équilibre"
Collaborateurs & collaboratrices de Heetch
⭐⭐⭐⭐
"Nous avons fait appel à Aparentière pour l'animation de notre Communauté de Parents avec 2 workshops à 6 mois d'intervalles. A chaque fois, ce sont des ateliers dynamiques et participatifs avec des temps d’introspection et des partages en petits groupes. On en ressort en ayant envie de passer à l'action. Nous avons envie de refaire des actions avec Aparentière."
Magalie Blanchet, colead ERG parents@Uber
⭐⭐⭐⭐⭐
